صحة

نقص فيتامين "B12" يزيد خطر الإصابة بالعقم وسرطان المعدة.. اليكم الأعراض

نشرت وكالة "روسيا" اليوم مقالاً عن نقص فيتامين B12، محذرة من أن عدم علاج النقص الحاصل في الوقت المناسب قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مشيرة الى أنه "يمكن أن يتطور نقص الفيتامين إذا لم يحصل الجسم على ما

Category: 

صحة

Image: 

شوربة مسائية تساعدكم على خسارة 2 كيلو كل 10 أيام.. جربوها

يلجأ العديد من الناس إلى حميات قاسية جداً لخسارة الوزن، علماً انه يمكن تحقيق هذا الهدف على المدى البعيد من خلال تناول الاطعمة الصحية وتنظيم الوجبات اليومية والتركيز على ممارسة التمارين الرياضية.

Category: 

صحة

Image: 

نمط حياة صحي لتقليل الإصابة بالخرف.. تعرّفوا إليه!

قالت دراسة حديثة إنّ الحياة بأسلوب صحي مع اتباع نظام غذائي جيد وممارسة تدريبات بدنية بشكل منتظم، قد تساعد في تبديد أثر الاستعداد الوراثي للإصابة بالخرف.

Category: 

صحة

Image: 

هذا ما يحصل إذا تناولت 3 حبات من التمر يومياً!

تُعتبر التمور من الأغذية المفيدة للجسم، فهي غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية. ولكن ماذا يحصل عند تناول التمور يوميا؟
• تعمل التمور على تنظيف الأمعاء لأنها تمنع الإمساك.

Category: 

صحة

Image: 

سُرعة مَشيَتكم تقول الكثير عن صحّتكم!

كتبت سينتيا عواد في "الجمهورية": المشي هو النشاط البدني الأكثر شيوعاً بين الأميركيين، إستناداً إلى مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

Category: 

صحة

Image: 

علماء يتحدثون عما يحدث بعد الموت.. تفاصيل صادمة!

كل شخص، كان على وشك الموت، لكنه نجا يتحدث عن الأحاسيس غير العادية ويقول إنه كان في العالم الآخر. في أغلب الأحيان يتذكرون الحركة البطيئة للوقت، والخروج من الجسم والضوء الساطع في نهاية النفق.

Category: 

صحة

Image: 

هذه المادة الغذائية تقيك من السرطان والسكري معاً.. تعرف اليها

في اكتشاف صحي هام، اكتشف علماء اسبان أن التناول الدوري لمنتجات الألبان قليلة الدسم وخاصة اللبن الرائب، يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.

Category: 

صحة

Image: 

لذاكرة أفضل.. 8 تمارين تستحق التجربة!

يعتبر النسيان سمة من سمات عصرنا الحاضر، ولم يعد مرتبطا فقط بتقدم العمر، وإنما تعدى هذا السبب ليطال الشباب أيضا، وذلك لأسباب كثيرة، بينها ضغوط الحياة ومتطلباتها المتزايدة.

Category: 

صحة

Image: 

تريدون خسارة الوزن بسرعة؟.. جربوا ماء الشوفان

أشارت دراسة حديثة الى أن الاشخاص الرياضيين الذين يتناولون اطعمة تحتوي على الكربودهيدرات مثل دقيق الشوفان خلال وجبتي الفطور والغداء يحرقون نسبة أكبر من الدهون مقارنة بأولئك الذين لا يفعلون ذلك.

Category: 

صحة

Image: 

Pages

Back to Top